神経質になりすぎて…
こんにちは、ユウキです。
ここ最近は色々なことが心配になり、神経質になっています…。
はっきり言って滅茶苦茶不安になっています。
起きることのないだろうことに無駄に不安になっているので、、、
こういうのって本当に嫌ですね…。
仮によくないことが起きても、生きててよかったの精神でいきますか！！
今回はここまで、週末は温泉に行きたいなぁ…
流石に寝すぎでは…？
こんにちは、ユウキです。
今回は短く、
というのも、昨日は家に帰ってから夕飯を食べてさて記事を書く前に一度仮眠でもするか～と思って布団にダイブしたら…なんと次の日の朝になってました！！
というわけでただいまお仕事から帰宅して急いで記事を書いています(笑)
いやぁ…毎日が忙しくて大変なのか、疲れを上手く取れていないのか、はたまた怠惰なだけなのか…。
逆にたっぷり寝れたから今日は仕事中にも眠くなったり休憩時間にも眠くはならないな！！と思ってましたが余裕で昼休みに昼寝していました(笑)
最近では睡眠負債という言葉があるだけあって、もしかしたらこの睡眠負債が溜まりに溜まっているかもしれませんね…。
睡眠負債について、気になる方は以下の記事を読んでみましょう！！
というわけで今回はここまでです。今日はこのあとゆっくり休みます！！
人に教えるのは好きだけど、教えすぎてはいけないというお話
こんにちは、ユウキです。
今回は、人に教えるのは好きだけど、教えすぎてはいけないというお話です。
皆さんは人に何かを教えるのは好きでしょうか？
ボクは大好きです！！自分の得た情報は誰に対しても話して教えたいという気持ちが強くてすぐに話してしまいます(笑)
陸上競技ではこうやって走るといい、ゲームだとこうやってプレイすると良いと思ったことをドンドン人に教えてしまいます。
「非常にためになった、教えてくれてありがとう」と感謝の言葉を言ってもらえるので気持ちが良くなります！！
だからボクは人に何かを教えてたくさんの人に感謝される存在になりたい！！と思うようになったのです。
しかし、あるとき、教えることについて考えさせられる機会がありました。
ボクの話をよく聞いてくれる人がいました。その中でボクが教えたことをドンドンやってほしいと思い、彼にたくさん話していたときに、「なんで君の言う事全てを聞かなくちゃいけないんだい？」と怒られたのです。
このとき、ハッと我に返りました。
1から10教えてしまうとその人はボクの言いなりになってしまう、それで気持ちよくなるのはボク自身ですがボク自身が間違ったことを教えてしまうとその人が信じてしまって大変なことになってしまうこともありえる…。そして、ボクがいなければ何をしたらいいのか分からなくなってしまうのでは、と考えるようになりました。
人は考える生き物です。
人に何かを教えることにおいて、一番大事なことは
「その人のポテンシャルを引き出すこと」
なのです。
ボクが教えたことでその人の人生が変わったのではなく、その人のポテンシャルが引き出されたというわけなのです。
ここでボクは人に教えたことで得られた快感をもう一度得ようとして教えすぎているということに気づいたのです。
知識は人の人生を豊かにします。そして、得た知識を活かして自分自身で応用することで更に豊かになるというわけですね～。
誰かに教えるとき、知識を共有するときは教えすぎないということが大切です。
発達障がいの人は特に自分の得た知識を自慢げに教えるのが大好きです。興味のあることに対してとことん追求するわけですから他の人が得られないような知識を得ていたりするので凄いと褒められることもあります。
だからこそ、教えすぎて言わなくていいことまで言って相手を困惑させたり、言ってはいけないことまで言って相手を怒らせないように上手く自分を抑制することが必要になりそうですよね～。
当たり前ですが、別に教えてほしくもない人に教えてもただの教えたがりだと言われたり、ただの自慢話が好きな人だと思われてしまいますのでそこも注意しましょう(笑)
ボクもたまにやってしまいますがその後の空気は最悪です(笑)
以上、人に教えるのは好きだけど、教えぎてはいけないというお話でした！！
皆さんも人に教えるときは教えすぎていないか意識しながら教えましょう！！
大会のときによく聴いていた曲を少しだけ紹介
こんにちは、ユウキです。
いよいよ中学生や高校生たちはスポーツ大会のシーズンになりましたね。
ボク自身、大会に出るときはホントにたくさんの不安を抱えていましたが、音楽の力を借りてテンションを高めていました。
そんなボクがよく聴いていた曲を少しだけ紹介します！！
YouTubeの埋め込みの練習がてら紹介していきます！！
それでは、どうぞ。
1.アンサイズニア ～ONE OK ROCKより～
ONE OK ROCKのアンサイズニア、この曲は答えはすぐそこにといわれているような曲です。ロックなのでテンションも高くなります。非常におすすめです！！アップの初めによく聴いていました！！
2.Salamander ～ELLEGARDENより～
大会に出る前、最後の曲として最も聴いていた曲です！！色々なことがあるけどとりあえず今を楽しもうぜ！！という感じの曲です。全ての歌詞が英語ではありますが、翻訳すると心にくる歌詞になっています！！
3.サムライハート ～SPYAIRより～
HEY、HEY！サムライハート！！この曲はどんなときに聴いてもテンションが勝手に上がるのでオススメです！！誰かに答えを求めるよりも自分のことを信じること、そういう勇気を貰える曲です！！
4.カルマ ～BUMP OF CHIKENより～
テイルズというゲームの曲なのに滅茶苦茶有名な曲ですね！！1つ1つの歌詞の意味が非常に深くて、曲調も勢いがあるので何かしないといけないなという気持ちが強くなりますね！！間違いなくオススメの曲です！！
他にもたくさんの曲を紹介したいですが今回はここまで。
大会のときはテンション高くしてベストを尽くすための「自分に合った曲」を見つけてみると面白いですので、是非聴いてみてください！！
たまには買い物がてら散歩をしてみる
こんにちは、ユウキです。
皆さんはお仕事に行くとき、どの交通手段を用いて会社へ向かいますか？
バスを利用したり、電車を利用したり、自転車で向かったり、手段は様々だと思いますが、ボクは車の運転で会社へ向かいます。
そして、会社の帰りに車の運転でスーパーに向かい、夕飯や次の日の弁当の買い物などをします。
夜の時間を大切にしたいために早めに買い物を済ませたいんですよね～。
しかし、休みの日は敢えてスーパーへ散歩がてら歩いて行きます。
何故？どうして？車を使わないの？と疑問に思う人がほとんどだと思います。
理由は時間があるからとかではなく、別の手段で目的地に辿り着くときに、そのときでしか見られない光景というのを覚えておきたいからというのがあります。
何を言っているのかよく分からないですね(笑)
敢えて無駄なことをやってみるということです。
これって時間だけで見たらただただ時間をかけて買い物しているし、重い荷物を持って帰っているだけで本当に無駄だと皆さんは思います。
しかし、敢えて歩いて買い物に行くことで得られることもあります。それは、体を動かすことができる、いつも通り過ぎていた光景をじっくり見ることができるといったことですね。逆に時間をかけてしまう、歩くし重い荷物を持つわけですから疲れてしまうといったことを学べます。
そういったことがあるから、車というものが開発されたのだなと、逆にいつも移動時に車を利用しているけど歩くことで体を動かすことができるんだなと分かるわけです。
いつも同じ手段で目的地に辿り着くと大切なことにすら気づけないこともあります。
だからこそ、敢えて別の手段で目的地に辿り着くこともやってみることで得られることもあるかもしれないというわけです。
少し哲学的なお話になりました。今回はここまでです。
49日目
こんにちは、ユウキです。
いつもの連続投稿して何日目か報告する繋ぎの投稿になります。
というわけで49日目です。
ボクの投稿に対して、たくさんの方々からスターをもらっています。
本当にありがたいの一言です。
ボク自身の記事が少しでも誰かに影響を与えられているのかなと思うと嬉しい限りです。
今後も毎日投稿をして皆さんに少しでも影響を与えられたらなぁと思います。
問題はブログ内で画像があまりにもなくて、、、画像があったほうがより説得力が増すよなぁという記事もいくつかありますよね。
そういうわけで今後、画像挿入できる機会があれば挿入していきたいです！！
というわけでこの後やることがたくさんあるので、本日はここまで!!
最近の生活リズム、変
こんにちは、ユウキです！！
最近はお仕事を終えてから家に帰るとそのまま布団にダイブしてかなりぐっすり眠ります。
そして、起きると21時…大体帰ってくるのが17～19時の間(運動するために出かけるときもあるので)なのですやすやしているじゃねぇかの一言ですね(笑)
その後、夜ご飯を食べてブログの更新準備、勉強としています。そして寝るのが深夜の2時…。
そして起きるのは6時30分なのですが、起きたときは確かに眠いものの、何故かそこまで強い眠気に襲われることがないといった事態に陥っています。まぁ、昼休みは昼寝していますけどね💦
中学や高校のときも部活して帰宅後に疲れらからと布団にダイブして真夜中に起きてしまったという事が何度かありましたね。それと似たようなことをまた行っているようです(笑)
まとまった時間ぐっすり寝るよりも何回かに分けて寝た方が自分には合っているのかもしれませんね～。
睡眠は卒業論文のテーマで扱いましたが未だに理解できない領域です。
ただし、人類にとって体のメンテナンスをするための時間だというのは間違いないです。
スポーツをやっていたとき、上手くいかなかったときのほとんどは睡眠不足が原因だったので、寝る時間を改善しただけでパフォーマンスが高く発揮しましたし、トレーニングをした分だけの体のパンプアップは感じてましたからね！！
寝る子は育つ、間違いない。
今回は短く、ここまでです。
